언제부턴가 미간에 주름이 자리잡아 보기 싫게 됐습니다. 가만있어도 화가난거 처럼 보인다고 주변사람들이 얘기 합니다. 평소에는 신경 못쓰다가 새로운 사람을 만나거나 가만있는데 한 번씩 기분나쁘냐는 질문을 받게 되면 미간의 주름이 신경쓰여 스트레스로 다가오네요.
필러나 보톡스를 맞아볼까 고민도 하고 있지만 과연 효과는 있을지 부작용은 생기지 않을까 걱정도 되고 해서 시술받기도 쉬운일은 아닌거 같습니다.
미간 주름 없애는 마사지를 통해 주름을 개선 시킬수는 없는지 오늘부터 따라볼까 합니다. 저처럼 미간 주름이 심하시거나 신경쓰이시는 분들은 미간주름 펴는 마사지를 해보시는건 어떨까요?
맨먼저 숨을 들이마시면서 양손으로 미간중앙을 양쪽으로 벌려 3초간 유지하는 과정을 반복해줍니다. 이때 얼굴에 힘을 뺀채 호흡에 신경을 쓰시는게 포인트 입니다.
그다음 주름을 편다는 생각으로 미간 중앙에서 피부를 양쪽으로 끌어주면서 귀 앞쪽 지점까지 끌어당긴다음 10초간 머물러 줍니다. 이과정을 5회 정도 반복하면 미간 주름 펴는데 도움이 된다고 합니다.
미간에 내 천 자로 세로 주름이 생기는 이유는 탄력의 저하도 있지만 무의식적으로 얼굴을 찡그리는 습관때문에 생기는게 가장 큰 원인이라고 합니다. 항상 미간을 찌부리지는 않는지 표정에 주의 하시고 밝은 표정을 짓는 연습을 하시는게 주름을 예방하고 완화하는데 도움이 됩니다.
아침 저녁으로 기초 화장품을 바를때 미간 주름 펴는 마사지도 같이 병행하면 주름 예방과 밝은 인상을 가꾸는데 도움이 될수 있습니다. 이상으로 미간 주름 펴는 마사지에 대해 알아보았습니다.