다양한 식초의효능과 활용법
요즘 식초의 인기가 대단한데요. 건강식품으로 각광받고있는 식초의 효능과 활용법에 대해 알아보겠습니다.
식초의 효능
1. 해독작용이 있습니다. 축농증과 후두염에 좋으며 음주후 숙취해소에 좋습니다.
2. 지방분해 효과가 있고 지방이 축적되는것을 방지해 체중 감소에 도움을 줍니다.
3. 식초에 들어있는 초산성분이 소화를 도와 소화불량인 분들에게 좋습니다.
4. 위산이 역류하는것을 예방하고 치료에 도움이 됩니다.
5. 젖산과 활성산소 제거에 도움을줘 노화예방에 도움을 줍니다.
6. 피부를 환하게 만들어주고 염증및 습진등 다양한 트러블에 도움을 줍니다.
식초의 다양한 활용법
1. 목욕할때 입옥제로 사용하면 혈액순환을 도와 피로회복에 도움을 줍니다.
2. 식초를 몇바울 떨어뜨린 물에 세안을 하게되면 혈액순환을 도와주고 피부 트러블을 진정시킵니다.
3. 살균작용이 뛰어나서 과일이나 채소를 씻을때 식초를 몇방울 떨어뜨려주면 좋습니다.
4. 딸꾹질이 계속난다면 식초를 한숟갈 먹으면 진정효과가 있다고 합니다.
5. 배수구에 베이킹소다와 식초를 섞어 부어주면 올라오는 냄새를 제거할수있습니다.
식초의 부작용
농도가 짙은 식초는 위장 점막에 염증을 일으키고 공복에 식초를 먹으면 위에 부담을 줄수있습니다.
과도한 섭취는 뼈와 근육을 상하게 할수있습니다.
알레르기 반응을 보일경우 섭취를 자제하고 전문가와 상의 하는 것이 좋습니다.